viernes, 9 de octubre de 2009

BICARBONATO DE SODIO CURA EL CANCER Y LO EVITA

Según los médicos creen que solamente la radio y quimioterapias son las salvadoras del cáncer.



Pues simplemente para que se documenten y pongan mucha atención al contenido de este archivo. Que casualidad, ustedes no saben la fe que le tengo al bicarbonato, cuando hay problemas de mala digestión, gases, malestares estomacales ( tomar 1 cucharadita en 4 dedos de agua), es una bendición y ahora me entero, que para el cáncer es curativo y preventivo.

Derrotando al Cáncer: Un Aliado insospechado. En Tu Botiquín Puedes Encontrar la Kryptonita para el Cáncer.

¿Quién lo diría? El humilde y baratísimo bicarbonato de sodio, según las más recientes y sorprendentes investigaciones, DETIENE y CURA el cáncer. Y no sólo eso: Alivia de manera muy importante los efectos secundarios tan negativos de la quimioterapia.


Así es: Los especialistas convencionales, que forman parte consciente o inconscientemente del aparato financiero más depredador de la historia, el complejo industrial farmacéutico-médico, siguen convencidos de que el cáncer es un misterio impenetrable. La "solución" de la medicina organizada para el cáncer reside en tres procedimientos muy riesgosos y altamente invasivos: cirugía, quimioterapia y radiación.

La Solución Puede Estar en el Botiquín de tu Baño
En su libro, "Winning the War on Cáncer" ("Ganado la Guerra al Cáncer"), su autor, el Dr. Mark Sircus, aborda el tema del bicarbonato de sodio, el cual ayuda a salvar innumerables vidas cada día. El bicarbonato de sodio es el método conocido desde antaño para acelerar el retorno a la normalidad de los niveles de bicarbonato en el cuerpo. Y es, también, la más barata, segura, y quizás la más efectiva medicina en existencia para el cáncer. El bicarbonato de sodio le da al cuerpo una forma natural de quimioterapia que efectivamente mata las células cancerígenas, sin los demoledores efectos secundarios y costos de los tratamientos de quimioterapia convencionales.





¿Y sabes cuál es el problema para que los médicos receten este milagroso remedio? Es muy barato. Dado que nadie se puede enriquecer ni hacer montones de dinero con algo tan simple, nadie lo promueve. Así de sencilla y así de brutal es la realidad. Fuente: Times Online November 12, 2008
Existen Opciones Efectivas y Seguras para Tratar el Cáncer. Y aún así, probablemente hasta hoy no habías oído de ellas, porque son sencillas y baratas, y por lo tanto, carecen del soporte para ser investigadas y publicadas.

El Dr. Simoncini explica: "En un futuro -espero que sea pronto- estoy
convencido de que será posible tratar y curar cualquier tumor en un plazo de 15 a 30 días ya sea con una píldora o una inyección en la mañana y en la noche, cuando haya una investigación farmacológica enfocada. Pero, por lo pronto, ahora tenemos que conformarnos y trabajar con lo que tenemos." El Dr. Simoncini se refiere al bicarbonato de sodio.
A parte de que blanquea los dientes y los pone fuerte, es usado para diferentes quehaseres en el hogar

La comunidad médica convencional le ha volteado la espalda al Dr. Simoncini y a otros colegas suyos, porque él, como un honesto oncólogo que es --especialista en cáncer -- se ha rehusado a usar los métodos convencionales, decidiendo administrar a sus pacientes bicarbonato de sodio, con un impresionante éxito en 99 por ciento de los casos de cáncer de seno. Y el cáncer de vejiga se puede curar en tan solo seis días, por completo, sin cirugía, sin quimio ni radioterapia, usando tan sólo un aparato local de infiltración (similar a un catéter) para infundir el bicarbonato de sodio directamente al sitio infectado sea en el seno o en la vejiga. ¿Y sabes por qué es tan eficaz y rápido el bicarbonato de sodio? Porque el cáncer parece ser causado por una severísima infestación de hongos en los órganos internos, permitida por una baja en el sistema inmunológico sea por déficit de vitamina B17, problemas emocionales mal manejados, o una suma de todo. Pero las buenas noticias es que ¡hay solución para ello!

Las Farmacéuticas: Pillos pero no Tontos
Tanto saben las farmacéuticas que el bicarbonato de sodio aplicado a los tumores acaba por desaparecerlos rápidamente, que muchos de los tratamientos de quimioterapia incluyen actualmente el bicarbonato de sodio, con el pretexto de que "ayuda" a proteger los riñones, el corazón y el sistema nervioso del paciente. Y ha sido ya determinado que el administrar quimioterapia sin el bicarbonato puede matar al paciente ahí mismo.

Así, cuando escuchamos ahora los "éxitos" de la quimioterapia -sobre todo con reportajes en televisión y cable de celebridades curándose milagrosamente-, lo que no se nos informa es que es precisamente el bicarbonato de sodio el que está actuando, no sólo para detener las metástasis y curar el cáncer, sino también para disminuir al mínimo los nocivos efectos secundarios de los temibles venenos tóxicos de la quimioterapia.

El Dr. Sircus así lo asegura. "No existe estudio alguno que separe los efectos del bicarbonato de sodio de los agentes tóxicos de la quimioterapia... ni los habrá..."dice resignadamente el doctor.

El Factor Emocional
Desde hace tiempo se sabe que la angustia o ansiedad extremas -pérdida del ser amado, fracaso en las metas fijadas, dilemas existenciales, traumas morales o emocionales, etc.- pueden desencadenar toda una serie de males físicos -migrañas, hipertensión, baja del sistema inmunológico, etc..-, llegando hasta el cáncer. Y esto es lógico: Si no hubiera una baja en el sistema inmunológico, sea esta repentina o crónica, no hubiera manera en que los hongos, que según estudios recientes citados en el video que pusimos arriba son los que causan el cáncer, pudiera proliferar al grado de poner en riesgo la vida.

¿Cómo revertir el proceso?
Yendo al origen del problema: Simultáneamente a la aplicación por sonda directamente sobre el o los tumores, se recomienda una dieta rica en vitamina B17, que se encuentra sobre todo en semillas, almendras , pepitas de papaya o de sandía. Y ten caridad de tu prójimo... comparte esta asombrosa información con aquellos que sepas que tienen cáncer o un pariente o amigo con esta terrible enfermedad ....

martes, 6 de octubre de 2009

VACUNA CONTRA GRIPE H1N1




Beneficios y riesgos de la inmunización. La vacuna contra la gripe H1N1 está lista para ser administrada a partir de hoy. Pero la gente no parece estar lista para recibirla. Según una encuesta realizada por Consume Reports hace un mes, sólo el 34 por ciento de los estadounidenses planean vacunarse contra la gripe H1N1 mientras el 21 por ciento definitivamente no lo hará.
El 43 por ciento dijo que todavía no estaba seguro. Es más, incluso los padres no están seguros de inmunizar a sus hijos, aún cuando son uno de los grupos de riesgo a los que se les dará prioridad (el 35% está seguro de vacunarlos, y el 50% dijo que está indeciso sobre hacerlo).
Estudios anteriores ya mostraban esta tendencia. Una investigación llevada a cabo por la University of Pittsburgh Graduate School of Public Health y la University of Georgia, mostró que, además, la raza está asociada con el rechazo a la vacuna. En este estudio, los hispanos fueron los que se mostraron menos reacios a inmunizarse contra la gripe H1N1 (47 %, comparado con 60 % de afroamericanos y 66 % de blancos). O sea que según se comenta la vacuna depende de la raza humana para que pueda hacer efecto.

"La impresión es que es una vacuna insegura debido a que se ha desarrollado tan rápidamente. Se ha desarrollado rápidamente, es verdad, pero con la tecnología y los métodos de fabricación actuales no hay razones para pensar que es insegura", asegura Gordon Dickinson, Jefe de Enfermedades Infecciosas de la University of Miami School of Medicine.

El doctor William Winkenwerder, Jr., ha sido Assistant Secretary of Defense de Health Affairs y médico durante 20 años coincide en despejar dudas sobre su seguridad: "Las vacunas contra la gripe se hacen cada año en Estados Unidos y alrededor del mundo. Esta vacuna ha sido fabricada por las mismas compañías internacionales que hacen la vacuna anual de la gripe y con los mismos estándares y requerimientos de control de calidad".
Para los expertos, los efectos secundarios que pueden esperarse son los mismos que con cualquier otra vacuna contra la gripe, y el resultado lógico de un sistema inmunológico que está siendo estimulado. "Por lo general hay efectos secundarios moderados con cualquier vacuna como un poco de hinchazón en el sitio donde fue colocada, al igual que enrojecimiento de la piel.
En algunas personas, aparece una sensación de enfermedad, dolores muy leves y apenas un poco de fiebre que dura menos de un día", explica el doctor Winkenwerder.
Aunque uno de los temores asociados con la nueva vacuna incluso ha sido atizado por parte de la comunidad científica. Recientemente, la Health Protection Agency de Gran Bretaña advirtió sobre las similitudes entre la vacuna contra el H1N1 y una inmunización masiva realizada en un campamento militar en 1976 que se vinculó con 25 muertes.
En esa ocasión, aparecieron cientos de casos del síndrome de Guillain-Barré, una enfermedad neurológica paralizante que puede ser letal, y aunque no se comprobó que era causado por la vacuna, el incidente quedó vinculado con la inmunización.Pero los expertos consultados fueron determinantes en descartarlo como factor para rechazar la protección que ofrece la vacuna.
Según los especialistas, el riesgo de desarrollar este síndrome no está asociado con los ingredientes específicos de la vacuna contra el H1N1, y cuando existe, es extremadamente bajo para cualquier vacuna. Tanto, que la gente no debería evitar la vacuna.

lunes, 5 de octubre de 2009

COMER BIEN Y NO ENGORDAR




El cuerpo es un regalo precioso que no se debe envenenar comiendo alimentos que contienen toxinas. Para mantener un cutis y cuerpo sano tenemos que hacer lo siguiente:
Primeramente para que tu cuerpo vuelva a ser lo de antes en tu peso ideal y un cutis reluciente tienes que comenzar a comer comidas sin carbohidratos. Beber 8 vasos de agua al dia es exencial ya que nos ayuda a eliminar toxinas.


1097377_best_british_beef





¿Qué comer para adelgazar?
Muchas veces nos hemos preguntado si los alimentos llamados dietéticos nos hacen engordar.

La respuesta a esta pregunta es que absolutamente todos los alimentos poseen calorías. Ahora bien, los llamados dietéticos se encuentran modificados en su composición con relación a las versiones originales de los mismos productos, aquellos que se utilizan para cubrir las necesidades de nutrición y alimentación comunes.




Un ejemplo son los alimentos para celíacos que no poseen gluten, o los alimentos fortificados, en estos casos podemos ver que no todos los productos dietéticos son de bajas calorías o ayudan a la pérdida de peso.




Un alimento light tiene que ser reducido en calorías, grasa o azúcar y esta reducción tiene que ser del 25% en relación al contenido que posee la versión original del mismo producto.
Los alimentos denominados “cero” suelen referirse a cero azúcar o grasas y no a cero calorías a pesar que un alimento light o cero tiene menos calorías que la versión original de este mismo producto. Por ello es importante leer la etiqueta nutricional y de todas maneras comer este tipo de alimentos con moderación.




La cantidad de líquidos a tomar por día cuando se está realizando una dieta es de 2,5 litros diarios, pudiéndose optar entre agua mineral, soda, gaseosas, jugos, infusiones, caldos, pero siempre en sus versiones light.




En cuanto al tipo de infusiones pueden ser café (descafeinado), té, cualquiera de los tipos que existen, de hierbas, verde, saborizado etc., obviamente todos sin azúcar.
No es recomendable cuando se está realizando una dieta para adelgazar consumir bebidas alcohólicas, ya que el alcohol tiende a fijar las grasas.
Los lácteos deben ser siempre descremados o magros, por ejemplo queso blanco untable o los llamados cero grasa.





Las frutas y verduras en un plan para bajar de peso son siempre recomendables pues aportan saciedad, pueden consumirse hortalizas ya sea crudas o cocidas y frutas frescas, asadas, envasadas al natural light y tratando de evitar aquellas como la banana, uva, higo, que tienen alto contenido de hidratos de carbono.





Los cereales pueden ser incorporados en la dieta de diferentes formas, panes integrales, arroz integral, trigo, avena, fideos, milanesas de soja, etc.
La carne vacuna siempre debe ser magra y si consumimos pollo hacerlo sin la piel, el pescado fresco puede hacerse asado o hervido, y también es saludable comer mariscos como pulpo, calamar, langostino.





Para aderezar utilizaremos siempre jugo de limón, especias o hierbas frescas, aceite muy poca cantidad, si nos agrada la mayonesa optaremos por la light, puede agregarse también para saborizar mostaza, salsa ketchup y salsa de soja.




El nutriente que mayor cantidad de calorías aporta es la grasa, por ello debemos evitar los alimentos con gran concentración de ésta, que además es perjudicial para la salud porque incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Siempre sustituir el azúcar por edulcorante y utilizar la sal con moderación, es preferible cocinar sin sal y colocarla una vez que hemos servido el plato.






Por último, deberemos pesarnos en forma semanal, a la misma hora y en la misma balanza, anotando cada semana el peso para poder ver los progresos obtenidos.




Los alimentos que tenemos que sacar de la dieta diaria son los que tienen carbohidratos, alimentos procesados, porque no aporta beneficios a tu cuerpo, aumentan el apetito y comidasrápidas, como son todos los alimentos que contengan harina y sus derivados.
Primeramente tenemos que caminar por lo menos 30 minutos cada dia.




Comer proteinas es vital para la salud y el buen funcionamiento de tu cuerpo.
El consumir calcio es fenomenal ya que fortalece los huesos, el corazon y los musculos.Controlar el deseo inmenso por ciertas comidas: es imprescindible que logres hacerlo para que tengas exito en tu dieta.




No existen alimentos mágicos ni soluciones milagrosas para adelgazar. Sólo hay un sistema que no falla que es comer menos y de manera racional.
Además hay que acompañar esto con el ejercicio físico para quemar calorías. En caso contrario los kilos perdidos se recuperan pronto.



Las dietas, por lo general, sólo eliminan más líquido del organismo que grasas. Por ello es conveniente cambiar de hábitos alimenticios para asegurarse una vida más sana. Existen multitud de regímenes adelgazantes pero todos ellos necesitan una base para llegar a buen puerto. He aquí seis consejos fundamentales para que toda dieta consiga su objetivo.


Consejos



  • La dieta debe ser variada. No hay que olvidar ningún grupo de alimentos. La alimentación ha de ser equilibrada. La regla consiste en no abusar de la cantidad de alimentos hipercalóricos e insanos.

  • El régimen ha de ser suave. Las dietas rápidas que prometen la pérdida de muchos kilos a la semana, a la larga producen problemas de salud y se recuperan los kilos perdidos. Lo más saludable es perder entre medio y un kilo semanal.

  • Repartir las comidas en cinco tomas diarias. No hay que saltarse una comida importante. Dos deben ser comidas consistentes y las otras tres más ligeras.

  • El desayuno ha de ser fuerte. El mejor desayuno aporta entre un 20 y un 25% del aporte calórico diario.

  • Hay que cenar pronto. Al menos dos horas antes de acostarse. Por la noche el metabolismo se ralentiza y los alimentos se acumulan como grasas más fácilmente.

  • El agua es fundamental. Hay que beber mucho, unos dos litros diarios. El agua mantiene la línea porque no tiene calorías.


    Si quieres tener el cuerpo sin toxinas y un cutis reluciente hay que llevarse de lo anterior mencionado.

domingo, 27 de septiembre de 2009

HOMENAJE AL grupoeskp

Gallery Photo


El grupo es-kp son de Veracruz y Monterrey. está compuesto por los siguientes integrantes. Margarito Gonzales es el vocalista y primera voz, el instrumento que toca es el acordeón. Marcelino Gonzales, el dice que sus amigos le llaman Machi. Antonio Gonzales, le dicen Tony Antonio Gonzales nos comenta (SEGUN MIS COMPANEROS SOY EL MAS ENAMORADO POR ESO PUSIERON EN LA PAGINA QUE ANDABAN BUSCANDO NOVIA POR QUE DICEN QUE NO LES DEJO NI UNA JA,JA,JA,JA ). Y por último tenemos a Julio él es el baterista, él nos comentó (SOY EL BATERISTA DEL GRUPO Y SOY EL QUE LE PONGO ALEGRIA AL GRUPO POR QUE LES HAGO BROMAS A LOS DEMAS COMPAÑEROS).

Gallery Photo

El grupo es-kp inició su carrera artística en el 2007 con una cancion que se titula como agua y aceite han estado en programas como despierta america, tu desayuno alegre , escandalo tv, el gordo y la flaca, se caracterisan por ser al truista y ellos les gustan involucrarse en eventos que sean de beneficio para la comunidad. El gobierno del estado de utah en varias ocasiones les ha hecho homenajes por tales obras, han estado durante algun tiempo en los primeros lugares de popularidad en algunos estados de la unión americana.

Gallery Photo

Gallery Photo Gallery Photo Gallery Photo

Para todos los fan y amigos del grupo es-kp .....pueden marcar a este número de teléfono 602 269 2929 para pedir una de sus canciones como por ejemplo: (como agua y aceite), (lo del cesar al cesar) , ( un cariñito), o mandar texto al 25859 y marcar la canción anteriormente mencionadas.

DIFERENTES COLORES DE OJOS

El color de los ojos varía de una persona a otra. Esto obedece a la información genética que transmiten los padres y los abuelos a través de los cromosomas 15 y 19. Por lo tanto, el color de ojos es un rasgo poligénico que está determinado por la cantidad y el tipo de pigmentos presentes en el iris de los ojos.
Ojos verdes: Son el producto de moderadas cantidades de melanina, se puede producir por la mezcla de melanina de los padres si uno posee ojos azules y el otro castaños o avellana. Una persona con ojos verdes, tiene la pareja aa en el cromosoma 15 (alelos marrón y azul), y puede tener cualquier combinación en el 19 (alelos azul y verde) que incluya al menos un alelo verde.
Para que se dé un color puro, todos los genes tienen que ser iguales. Si no, aparecerá un color mixto. Además, hay que tener en cuenta que el color marrón es dominante sobre el verde o el azul, por eso en países como España, la mayoría de los niños nacen con los ojos oscuros.
Los ojos castaños contienen grandes cantidades de melanina dentro del iris que sirven para absorber la luz. Una persona con los ojos marrones, tiene al menos un alelo marrón en el cromosoma 15 (alelos azules y marrones), y puede tener cualquier combinación en el 19 (alelos azules y verdes) La mayoría de los habitantes originales de África, Asia y América tienen ojos castaños. Los ojos castaños también se encuentran en Europa, Oceanía y Norteamérica, aunque dentro de las poblaciones europeas no son predominantes a la misma extensión. En esta población, los ojos castaños son vinculados genéticamente al cabello castaño o negro. Se considera a los ojos castaños el color más dominante en todo el mundo.
Una persona con los ojos azules tiene la pareja aa en ambos cromosomas. Los ojos azules son relativamente comunes en muchas zonas de Europa y fuera de este continente en áreas con poblaciones de ascendencia europea, como Argentina, Canadá, Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda. En el resto del mundo son raros, la población mundial con ojos azules no supera los 150 millones. Los ojos azules contienen bajas cantidades de melanina dentro del iris; las longitudes de onda más largas de luz tienden a ser absorbidas por el epitelio de pigmento del iris, subyacente, y longitudes de onda más cortas son reflejadas y sufren la Dispersión de Rayleigh.
Los ojos color gris contienen la menor cantidad de melanina que cualquiera de los otros tipos. Bajo amplificación, este tipo de ojos presentan el menor porcentaje de amarillo y marrón en el iris, estos colores mezclados son los que dan como resultado los ojos verdes o azules. Son comunes en la Rusia Europea, Escandinavia, y los países bálticos.

domingo, 20 de septiembre de 2009

CUIDA CADA PARTE DE TU CUERPO EN VERANO

Cada estación del año tiene sus condicionants diferentes a las cuale tenemos que adaptarnos, en especial el verano donde cada parte del cuerpo necesita un cuidado específico. Es la época en que se debe de combinar la proteccián, prevención y las tácticas de belleza para combatir los embates del sol y la sequedad del ambiente, pero el organismo tambié clama por atención para no sufrir problemáticas como la deshidratación o insolación. Así que sigue estos consejos para mantenerte bella y saludable durante estos tres meses de intenso calor.








TU PIEL


El primer paso es mantener limpia, incrementendo la higiene corporal y utilizando exfoliantes suaves, porque una buena limpieza permite que los componentes activos de las cremas corporales sean absorbidos correctamente. Durante el baño, es recomendable masajear el cuerpo en forma suave circular con un exfoliante gentil, el cual renovará la epidermis y le dará mayor suavidad a la piel, a la vez que aumenta su permeabilidad. Después de cada baño hidrata tu piel con aplicaciones de cremas hidratantes.


















PROTEGERSE DEL SOL

Es recomendable no exponerse al sol a las 12:00 del medio día o a las 5:00 de la tarde. Es necesario utilizar protectores solares en todas las partes del cuerpo que van a ser expuestas al sol y también lentes de sol para proteger los ojos. Luego de exponerse al sol, es bueno darse un baño de agua tibia o fría y usar cremas humectantes o refrescantes. En la playa usa protector solar a prueba de agua.





NO ABUSES DEL EJERCICIO

Como en verano el calor es más intenso, las personas suelen sudar con más intensidad y por tanto deshidratarse, por lo cual es prudente no excederse con las horas de ejercicio y, cuando se realicen actividades físicas usar ropas ligeras y hacerlas en lugares ventilados.

















CUIDA TUS PISADAS


Una vez a la semana dedícale 10 minutos a tus pis, sumérgelos en agua tibia con sal o intercambia entre agua fría y caliente para activar su circulación sanguínea. Luego que termines, usa alguna crema hidratante, mejor si es específica para esa parte del cuerpo.





CUIDA TU BOCA
Los labios suelen agrietarse, se secan y parten por exposición al sol, al viento, al agua y al clima frió. Todos estos factores contribuyen a que los labios pierdan sus lubricantes naturales. La deshidración y la baja producción sebácea también producen labios secos. La acción de algunos medicamentos como el Accutane producen extrema sequedad en los labios. En vez de usar barras de labios normales, usar barras que además de dar color, protegen, hidratan, nutren y regeneran el colágeno.
EL PELO
El cabello debe enfrentarse a tres enemigos: el sol, el sudor y quienes vayan a la playa o piscinas, la sal y el cloro. En el verano el cabello suele lucir reseco y sin brillo. Para recuperar la luminosidad y suavidad del cabello, usa shampoo con filtro solar, tratamientos y mascarillas reparadoras, lava tu pelo inmediatamente salgas de la playa o la piscina para sacar la sal o el cloro.
EL ROSTRO
La piel de la cara necesita un cuidado especial, asi dependiendo de tu tipo de piel, utiliza desmaquillajes antes de dormir, en las mañanas antes de maquillarte poner filtros solares y cremas que mantengan esa área hidratada.
Tienes que hacer de esto un hábito para que de esa forma siempre tener un cutis brillante y juvenil.

jueves, 17 de septiembre de 2009

DIETA MILAGROSA......SAL NOOOOOOOO




Es de vital importancia notar que muchas de las dietas “rápidas” se basan en comidas con poca sal. La pérdida de peso es en su mayoría de agua y en cuanto comes alimentos con contenido salino recuperas el peso perdido. Una dieta alta en sal no solamente afecta tu presión sanguínea sino que también está asociada con el aumento de peso.


Nuestro cuerpo cuenta con electrolitos (mayoritariamente sodio y potasio) para llevar los impulsos eléctricos que controlan nuestras funciones corporales. Para que nuestro cuerpo funcione apropiadamente es importante que la concentración de electrolitos se mantenga constante.


La alta concentración de electrolitos en sangre impulsa nuestro mecanismo de sed, provocando que nosotros queramos consumir cantidades adecuadas de agua para devolver la concentración normal de electrolitos. Cuando consumimos agua nuestros riñones son capaces de mantener la concentración de electrolitos en sangre constante, incrementando o bajando la cantidad de agua que retenemos.


A través del proceso de osmosis el agua fluye de un ambiente de baja salinidad a uno mayor, intentando balancear los niveles.
Las comidas procesadas, densas en calorías, con poca fibra, como la comida basura, contienen alto nivel de sal. Si te adhieres a una dieta baja en sal, probablemente consistirá en alimentos sanos, bajos en calorías.


Nosotros agregamos sal de mesa a nuestras comidas para potenciar el sabor de éstas. Las industrias también la usan, en grandes cantidades, para devolverle el sabor a los alimentos procesados y para preservarlos. Pero cuando observamos el contenido nutricional de éstos, encontramos sodio en vez de sal.




Aunque los términos se intercambian a veces, sal y sodio no son la misma cosa. El sodio, que se encuentra en la mayoría de los alimentos, cuenta aproximadamente con un 40% de la sal de mesa. Entonces, cuando se agrega sal a las comidas, el contenido de sodio se incrementa, aproximadamente, al 40% de la cantidad de sal añadida.



La sal no hace que tu cuerpo gane o pierda grasa. De hecho, no posee calorías. El alto consumo de sal resulta solamente en un ligero aumento de peso ya que hace que tu cuerpo retenga agua. A su vez, consumir poca sal puede resultar en pérdida temporal de peso, ya que hace que tu cuerpo pierda agua.